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天津林动体育用品有限公司主营：健身器械、运动服装、运动地胶、趣味运动会和球类。

健身从哪儿开始练？

初入健身房，天津跑步机，面对种类繁多的健身器材，很容易产生从哪儿开始的困惑，跑步机专卖，到底从哪个部位开始练比较合理呢？

很多人很想练出人鱼线、马甲线等等，就只针对一个部位锻炼，跑步机价格，其实这样是不对的，只练习想练的部位，会导致很怪异的身型，比如说上半身太过强壮而下半身又显得过于瘦小，此外在体态上也容易出现问题如某些肌肉太紧，某些肌肉太松，跑步机经销商，导致高低肩、驼背等问题。

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健身小白如何迈出健身第一步？

全民健身时代，健身受到了越来越多的人关注，作为健身小白如何迈出健身第一步呢？健身无非就是为了增肌，需要的就多做点有氧运动，需要增肌的就多做些无氧运动。在健身前期，应该培养出坚持运动的好习惯，计划不一定赶得上变化，还是**动比较有说服力！