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不知小伙伴们有没有注意到，体育运动器材价格，较近有很多人在朋友圈和微博晒跑步。无论是跑步路线图还是跑步机上的公里数，他们似乎就在告诉大家：“我在减肥呐！”

其实跑步只能减少脂肪，并不能将身材修饰得好看——只有配合力量训练才能塑造出优美的身材。尤其对于女生来说，天津运动器材，力量训练并不会将你变成“肌肉女”，下肢运动器材，只会让你的整体线条变得更好。

但健身房那些力量训练的器械都是啥？要怎么用？接下来的一段时间小编就会为大家扒一扒各种器械及其使用方法，让各位不再停留在跑步机上，迅速进阶器械达人！

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室内健身离不开力量训练，力量训练则离不开各类力量型健身器材，力量型健身器材除了常见的商用单机，还有家庭中常用的多功能综合训练器。综合训练器从功能种类上可以分为单功能，双功能和多功能综合训练器。

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