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动感单车起源于美国，是目前在健身房里大受欢迎的有氧运动项目。

运动科学*也对自行车运动普遍看好，认为骑车具有锻炼内脏的耐力和提高心肺功能的作用，动感单车品牌推荐，还能提高神经系统的敏捷性。

但也并不是人人都适合用动感单车减肥。据健身会所的教练介绍，对于初次训练的会员，动感单车实体专卖店，要先测试体能状况，根据身体的反应来确定锻炼时间和具体方法。

在互联网时代的影响下，健身器材智能化已经成为体育用品行业的主要发展趋势，大众化健身器材都在向智能化的方向发展，所以健身新手在选购健身车/动感单车时自然也应首要考虑有智能化功用的产品。

一个舒适的坐垫有益锻炼，如果一个坐上去都不舒服的坐垫，只会导致一场痛苦的骑行锻炼。所以在选购动感单车的时候，一个可以调整或者可以替换的坐垫显得很重要，这是为了让不同身高的人都可以适应这部动感单车，动感单车，是非常人性化的设计。

动感单车上的行车电脑，可以记录你运动时的心率、能量消耗、时间、运动目标等信息，可以说对锻炼时非常有益的。雪儿建议大家在选购动感单车时，家用动感单车哪种好，以配备行车电脑为佳。另外动感单车是否配备水壶架，虽然显得有点可有可无，但有总比没有好，方便在骑行过程中及时补水拿取方便又快捷。