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用前脚掌进行踩踏

踩单车的脚掌应置于正确的位置，以达到完整、有效率的输出，室内动感单车，连带增加单车的速度和稳定度。正确的方法是将脚指后方大面积的脚掌位置踩于踏板偏内侧，动感单车特价，用前脚掌部位踩踏，而非用足弓的位置施力。

如此一来，大腿周围的主要肌肉才可以正确地用上。若穿上专业单车鞋，鞋的卡位可以稳定的将脚掌固定在踏板上，避免滑动。

以上动作是一个较**正圆形，如果呈现的是椭圆形，将使单车手的臀部于坐垫上移动，这并不利于稳定性及体力消耗。造成此情形可能是因为座椅位置太高或太矮，腿部需过度伸直或屈曲；也可能是往下踩的动作太深，当踏板到了五点位置之后仍然用力。

一个舒适的坐垫有益锻炼，如果一个坐上去都不舒服的坐垫，只会导致一场痛苦的骑行锻炼。所以在选购动感单车的时候，一个可以调整或者可以替换的坐垫显得很重要，天津动感单车，这是为了让不同身高的人都可以适应这部动感单车，是非常人性化的设计。

动感单车上的行车电脑，可以记录你运动时的心率、能量消耗、时间、运动目标等信息，可以说对锻炼时非常有益的。雪儿建议大家在选购动感单车时，以配备行车电脑为佳。另外动感单车是否配备水壶架，动感单车专卖，虽然显得有点可有可无，但有总比没有好，方便在骑行过程中及时补水拿取方便又快捷。