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完全不加阻力。健身房健身是花费金钱的，无阻力的踩动是对运动时间的浪费，天津动感单车，而且，动感单车报价，在高转速的情形下不加阻力踩动也会造成运动伤害。

向后踩。骑动感单车，动感单车品牌推荐，好不要向后踩。这个动作会使脚踏松动，当脚踏掉下来的时候就可能致伤。研究证明，向后踩与向前踩使用的是同样肌群，消耗等量的热量，因此向后踩没有任何优势。

在坐姿的时候使用握姿。健身房动感单车运动，一定要以科学的姿势进行运动，否则可能造成髋关节以及脊椎的度弯曲，从而产生腰部疼痛。当需要往上看时，动感单车专卖，这种握姿易造成颈部的拉伤。

很多健身房为了节约成本，买一些价位较低的动感单车，甚至买较为普通的家用车型来**替。结果更换配件都忙不过来，车子常坏成了很普遍的现象，也让健身房的管理者头疼不已。

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1、不要用家用车型**替。如果是小型会所或是使用率不高的，可以使用家用车型，但不推荐。其中原因，大家接着往下看就会明白了。

2、适用于不同体型的使用者。这就要求车型要够大，够重与够平稳。

3、标准健身房车型。整车重量至少要在45kg或以上，飞轮20kg或以上。