站立小腿训练器_天津林动体育用品

天津林动体育用品有限公司主营：健身器械、运动服装、运动地胶、趣味运动会和球类。

对于健身新手，正确的锻炼顺序应该是这样的——先练习上半身后练习下半身，从胸部开始依次对背部、肩部、胳膊、腿部较后对核心区域进行锻炼。

之所以把手臂肩部的训练放在后面是因为胸部和背部的训练，很多姿势需要肩部和手臂的支撑才能完成。在较后进行核心部位（腰腹部）的练习，因为所有的动作都需要核心部位提供支撑，如果先做了核心部位的锻炼，就会影响其他部位的锻炼效果。

坐式二头肌训练器 从它的名称中便可得知，是专门用来锻炼肱二头肌的健身器。该器械由坐凳和A形海绵架组成。 其基本练习方法是：坐在凳上，两上臂靠托在A形海绵架外侧，两手持哑铃或曲柄杠铃;然后用力将前臂向上弯举至肱二头肌充分收缩，再慢速伸臂还原。

健腹器这种器械主要用来锻炼腹部肌群。在功能设计上，可调整背部软垫位置以确保背部安全，而头部软垫能减低颈部肌肉的劳损。 其扶手位置可随意调节，LZX-7017站立小腿训练器，以适应不同的运动强度。因其结构小巧而实用，很适合用于家庭健身。

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适合女生的运动-游泳

能够在如此炎热的夏天进入清凉的泳池，也不失为避暑的好方法，长期游泳能够改善心血管系统、呼吸系统功能，此外游泳运动对塑身的效果也很好，站立小腿训练器，长期游泳能够让身材更匀称，提高肌肉力量。

适合女生的运动-瑜伽

瑜伽运动较之其他运动，站立小腿训练器专卖，动作舒缓，姿态优美，很适合女性锻炼，瑜伽运动在塑形方面效果显著，站立小腿训练器批发，而且对场地器材的要求很低，有个瑜伽垫，随时随地想练就练。