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平时我们在路面跑，经常会因为身体疲劳而偷懒然后慢下来或者不知不觉变慢（这也是跑那么久不减肥的原因之一），跑步机专卖，但是跑步机不同，如果下决心保持某个速度，是非常，不会因为思想的懈怠而减速，这也是专业运动员钟爱跑步机的原因。

跑步机为什么伤膝盖，要清楚，跑步机不是为了伤膝盖而设计的，通常情况下，我们总会把跑步机当作玩具，而这恰恰是造成伤病的原因。

在健身房，我们经常会看到这样的情况，跑步机报价，就是一个跑步者在下跑步机之前忘记将速度慢下来，一般情况下是没有什么危害，但是这种没有缓冲的停止就相当于汽车的急刹车，腿部受到外力不均衡作用，长此以往，膝盖必定会受损。

包括在启动跑步机时也是一样，从慢逐渐向快，这样才是明智的选择。除此之外，速度与自身情况严重不符也是伤膝盖的重要原因。

选购适合的输出功率的跑步机。

林动体育这里要说明的是跑步机具有“输出功率”一项标准，不同的跑步机有不同的持续输出功率。其是服务于“不同的体重”、“不同用量”的。一般家用的持续使用量不大，所以不需要选择像健身房那么大的。但是也要考虑到您家人的体重问题喔。

跑步机的多样功能。还有一点，林动体育要提醒大家的就是现在的跑步机都比较高，有多功能型的。不仅具有跑步锻炼的功能，天津跑步机，还有一些其他的功能。同时，其跑步机自身所附带的“计算测量”功能也是略有不同的，有的是测算卡路里的，有的则是专算心律的，所以要选择您所真正需要的那一款。

跑步的台面设计。我们在跑步机上跑步时，脚底下踩的那个面板其实是有单层、双层两种的哦。为了安全，林动体育建议您选择双层的，因为较厚不容易造成变形，可以避免危险事故。